空飛ぶ畳

日常の思ったこと、育児・子育や仕事のことなどつらつらと書いていきます。

無理をしたくないのに無理をするから鬱になる。

 

私の周りにも鬱になっている人、鬱になりそうな人、そういった人がそれなりに居ます。

それは会社関係の人であったり、身内や親族類の人であったりです。

そして鬱になる要因は人それぞれ様々です。

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会社の付き合いややりたくないことはやらないようにしてみる!

 

世の中には「やりたいことをやれ!」という言葉をよく耳にします。

「やりたいことをやれ!」「自分の好きなことをやれ!」とは言いますが、「やりたくないことはやるな!」というものもありますよね。

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ダイエットの運動には有酸素運動がおすすめ!有酸素運動は脂肪燃焼にとても効果的!

 

メタボまではいかなくても、肥満や内臓脂肪などが気になる人は多いかと思います。

特に30代40代などになってくると、脂肪は付きやすくなっても、その脂肪を取るのは大変です。

ダイエットとまではいかなくても、やはり脂肪燃焼には運動や筋トレなど体を動かすことが必要になってきます。

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40代になったら要注意!肥満とメタボの違いって何?肥満は注意。メタボは危険!

 

健康を意識する上では、肥満やメタボといった要素は切り離せないですよね。

特に40代ぐらいになると、なおさら肥満やメタボが気になる年齢になってくるかと思います。

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「覆水盆に返らず」取り返しのつかないことを想定する!

 

故事成語に「覆水盆に返らず」という言葉があります。

簡単に言うと、「一度してしまったことはもう取り返しがつかない」ということです。

過去の失敗を悔やんでもしょうがありませんが、やはり取り返しのつかないことをして後悔することは、できれば避けたいものです。

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今のあなたは10年後、20年後から戻ってきた、人生をやり直すために。

 

よくわからないオカルトちっくなタイトルですが、世の中の映画や漫画、小説などでは、タイムマシーンや夢などで、現代から過去に遡って人生を見直したり、やり直したりなどといったSF的な話がよくあります。

今の自分は本当に「過去」から「現在」の一本道だけを通ってきたのでしょうか?

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